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想要忘记伤痛
唯一的方法就是夺冠
小时候的蔡赟本来是要去练习田径，但他觉得羽毛球比田径更好玩，教练也觉得这个孩子不错，于是转练羽毛球。正式开始训练之后，蔡赟才发现羽毛球不仅是好玩，还很“苦”。
“从小学三年级开始直到退役，我就再没过过周末和寒暑假，只有大年三十下午和大年初一上午可以休息。”来北京的前五年，蔡赟都没有见过父母。但苦归苦，他对羽毛球的喜爱却从来没有因此而打折。
格纹西装、格纹西裤、针织帽衫、皮靴 ：
BURBERRY
“小时候打球完全没有压力，当时完全没有成绩或者当冠军的念头，当时也没有奥运冠军（1992年羽毛球才被列入奥运会项目），打球就是开心。当羽毛球成了我的职业之后，在单纯的喜爱之外还多了更多的责任感。”
羊毛针织衫 ：CANALI
白色T恤 ：lululemon
格纹长裤 ：Emporio Armani
事实上，蔡赟的职业生涯并非一帆风顺。2002年刚进国家队不久，他就被查出心脏问题，不得不进行手术；2008年北京奥运会，比赛之前蔡赟已经感受到自己内心极大的压力，在家门口夺得一枚金牌的想法，像一块巨石，压在他的心头，他开始无休止地失眠。然而就在所有人都看好彼时世界排名第一的“风云组合”的时候，蔡赟/傅海峰却在决赛失利。
夹克：lululemon
那一年蔡赟28岁，是再等四年还是激流勇退？蔡赟不是没想过退役，但他不甘心，而此后连续三年的世锦赛冠军和四年之后伦敦奥运会上那枚宝贵的羽毛球男双金牌也证明了不轻言放弃、持之以恒的意义。在此后的很多次演讲中，蔡赟都谈及了这段经历，他说，“对于运动员来说，想要忘记伤痛，唯一的方法就是拿到冠军。”
大衣 ：BALLY
长裤 ：RALPH LAUREN
皮靴 ：JOHN LOBB
走下领奖台
一切从零开始
随着年龄的增长，蔡赟觉得自己渐渐释怀了。他觉得人生就是这样，失意的时候可能要占八九分，高光的时刻可能也就是那么一两下。
退役之后，他把所有和羽毛球相关的东西都收了起来，在家里没有任何展示。只有解说或者与队友相聚的时候，他才会回想起自己当年在赛场拼杀的样子，其他时候则完全是向前看——“我们运动员之间流传着这样一句话，‘走下领奖台，一切从零开始’。一个人不可能一直活在过去，我当羽毛球运动员那段经历已经过去了，我对那个阶段的自己挺满意的，不能说完美，但是我觉得已经完成了自己的使命，并努力做到了最好。”
格纹西装、格纹西裤、针织帽衫 ：
BURBERRY
接下来的人生后半程，他要去继续完成下一个阶段的工作了。下一阶段的蔡赟，是杭州亚运会羽毛球解说，是公众号“和蔡赟聊羽毛球”创始人，是体育品牌“超氧”的创始人，是大众体育推广者，是TED演讲人，是“体育公益之星”……
西装 ：Emporio Armani
高领针织衫 ：Bally
长裤 ：CANALI
帆布鞋 ：CONVERSE
他更想去尝试不一样的生活方式。业余时间里，蔡赟喜欢喝喝咖啡，做做饭，保持着每天运动的习惯，去健身房骑单车或者做力量训练，或是打打高尔夫、游游泳，除了蝶泳不会，其他三种泳姿他都游得不错。
夹克：lululemon
转换赛道，蔡赟过得怡然自在，并在全新的领域找到了自身的归属感和价值感。不恋过去，不畏将来，此时此刻就是他人生最好的阶段。
外套式衬衫：ZEGNA
Q-北京青年周刊
A-蔡赟
Q 对于现在的年轻羽毛球运动员，你想说些什么呢？对于广大羽毛球爱好者们，你又有什么想说的话？
A 现在的年轻选手我觉得他们都很有个性，其实在解说的时候我也说过，希望他们能有更多的专注。现在这个时代和我们那个时代不太一样，当你拥有了太多的关注，太多人的无条件支持，太多人都说你特别好，有时候可能会让自己迷失，就会不自觉地觉得自己真挺好的。但如果想要成为顶尖的高手，一定要处于一种孤独的状态，更多专注到自己的专业里面，才能更好、更冷静地去思考。
对我们普通人呢，我想说的就是“多打羽毛球”。其实也不是非得是羽毛球，就是持拍运动嘛，《柳叶刀》不是还发表过一篇文章，说持拍运动有很多好处。相比于网球、乒乓球，羽毛球还有一个特点就是需要向上跳跃，对身体健康很有好处。所以适当多一些运动一定是没坏处的，只要不要过度就好。
大衣 ：BALLY
Q 这些年你也参加了很多公益活动，参与公益事业，你最大的体会和感触是什么？
A 很多贫困地区的孩子没有资源和条件参与一些运动，希望通过我们的力量和呼吁，让更多这样的孩子也可以有机会参与到运动中来，去感受运动的魅力，在运动中展示自我。我觉得这件事非常有意义，因为每一个人都应该可以公平地感受到运动所带来的快乐。
外套式衬衫、高领毛衣、长裤 ：ZEGNA
Q 做公益去帮助别人，和你自己在赛场为国争光，这二者获得的成就感有什么不一样吗？
A 赛场上更多带来的是荣誉感，代表中国羽毛球队去为国争光，是自豪的，也是荣耀的。参与公益事业则更多是发挥自己的一些力量，帮助很多不具备运动条件的小朋友和青少年去获得参与运动的机会，那是一种幸福的感觉。能帮助到别人是一件很开心的事情，看到他们发自内心的笑容，我也会发自内心地开心。这种感觉就像是我自己小时候去打球也是发自内心的开心，那个时候也不知道什么是世界冠军，就是觉得很快乐，这种幸福感是由衷的。
夹克 ：lululemon
Q 有没有从小到大都坚信不疑的一句话？
A 有。直面逆境。我们有时候会跟学校的一些小朋友去讲，要勇敢地面对困难。相比于其他项目，体育是最直接面对输赢的。艺术或者其他一些项目，没有输赢，更多是角度和观点不一样。而你去踢场足球或者打场网球，马上就能知道谁赢谁输，如果输了，作为参与者马上就会产生挫败感。尤其是对于青少年来说，如何去面对失败很重要。我们要正确地去引导他们，让他们理解失败，面对失败，只有直面失败，而不是回避它，才能重新站起来。
西装 ：Emporio Armani
高领针织衫 ：Bally
长裤 ：CANALI
帆布鞋 ：CONVERSE
采访、撰文 康荦
摄影 晓明
策划、造型 邹郭坤ZhuGK
编辑 阴博文Blair
服装统筹 王惠珩Selina Wang
妆发 胡成
助理 康康
新媒体编辑 韩哈哈
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