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NBA球星的饮食，科比钟情牛肉，詹姆斯不吃猪肉花重金安排伙食

NBA联盟可是说是世界篮球的圣殿，正是有了这个专业化水平科技化水平远超其他联赛的联盟，才让美国篮球能够飞速成长并且一直保持着世界领先的位置。所以NBA一直以来都是其他国家竞相学习的对象，但完善度方面仍存在着巨大的差距。比如NBA一个赛季的跨度就让别的联赛汗颜，在这么长时间的征战中，运动员的体能自然而然成为了很大的问题。所以在饮食方面，NBA球员都时有自己的独到之处的，毕竟如果胡吃海喝，想必连字母哥和詹姆斯这样的强人也难以消受漫长的赛季。

那么那些篮球明星一般都吃什么呢？之前我们中国国家队后卫刘晓宇就与NBA巨星科比-布莱恩特一起进餐，并且眼睁睁看着科比吃下了两大盘牛肉。高蛋白高能量的摄入能够补回比赛训练时的消耗，也能保持自己的肌肉强度，科比在这方面就做得十分优秀，相较之下我们的中国球员迷恋于高脂肪高盐的饮食，火锅烧烤一个不少，两者职业化差距还是很大的。

勒布朗-詹姆斯在控制饮食方面更是业界楷模。据说詹姆斯已经有长达七年的时间没有吃过猪肉了，因为猪肉的脂肪含量较高，容易使球员堆积脂肪，影响竞技水平。所以为了维持自己身体的状态和肌肉强度，詹姆斯的早餐以鸡蛋与果蔬为主，一般情况下要摄入三个鸡蛋与两斤左右的沙拉，并且还有一杯调理身体的果蔬汁。他的正餐大部分是以鸡肉为主的，作为白肉类肉品，鸡肉能够提供高质量的蛋白，并且碳水含量也很足。詹姆斯的营养师曾透露，饮食上面的花费詹姆斯从来不吝啬，300美元是最基本的支出了。

不难看出，只有各方面都有专业化的标准，才能更好地提升球员在场上的竞技水平。所以这样看来，NBA还得在领先世界其他联赛一段不少的时间。