根据国际乒联（ITTF）最新竞赛规则，正规比赛用乒乓球的直径必须严格控制在40毫米，允许误差范围仅±0.5毫米。这个标准自2000年悉尼奥运会后全球统一实施，取代了原先38毫米的小球规格。
国际乒联技术委员会经过长达5年的测试发现：
• 40毫米球体使旋转速度降低13%
• 空气阻力增加使球速下降约10%
• 观众电视转播可视性提升30%
这些改变显著延长了回合时间，让比赛更具观赏性。
裁判员会使用特制的环形量规进行检测：
1. 将球体放入40.5mm的环形规
2. 不能通过则符合标准
3. 能通过40.0mm规的球将被淘汰
现代比赛用球采用高分子聚合物材料，其弹性系数与直径存在精密换算关系。40毫米直径配合2.7克标准重量，能产生最佳的弹跳高度——从30厘米高度落下时弹起24-26厘米。
数据来源：ITTF 2023年器材标准手册
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